אז עכשיו כשענינו נכון, שק"ג אחד של נוצות שוקל בדיוק כמו ק"ג אחד של ברזל. מה אני רוצה מכם? ומה הקשר לקנקנים?? אוקיי אז הם שווים במשקלם. אך...

היום בחרתי להתייחס דווקא לנושא שפחות מקבל פוקוס בתהליכי שינוי תזונתי וירידה במשקל, עיצוב סביבת אכילה, בקרוב תבינו לא רק מה זה, אלא גם מה ...

אני רוצה לשתף אתכם ב"משל האבנים הגדולות". אני חושבת שרוב המטופלים שלי נחשפו למשל הזה בשלב כזה או אחר של הטיפול התזונתי. איש זקן הגיע להרצ...

סיבוב בקניון, שניה חוסר תשומת הלב מצידי ואוריקי שלי פילס את דרכו במיומנות שיא לדוכן הממתקים, תפסתי אותו שניה לפני שהוא הכניס לפה את סוכרי...

בואו נדבר רגע על איזה חלב אנחנו שמים בקפה שלנו.. שמתי לב למשהו מעניין. יום אחד החלטתי לשתות את הקפה שלי עם חלב 1% שומן במקום 3% שומן ומה ...

התחלנו את השבוע עם ברזל ממקור צמחי, מי שפספס מוזמן לקרוא בפוסטים. ונסיים אותו עם מתכוני ירקות נחמדים לכבוד יום העצמאות! פטריות פורטבלו בת...

אז לרגל יום העצמאות חשבתי וחשבתי באיזה פוסט לפנק אתכם... אז מה הכי מייצג את יום העצמאות מבחינת אכילה? בשר! אבללל.. בחרתי להתמקד ביום העצמ...

אחד המאכלים לדעתי שתמיד מוצאים את עצמם במרכז תפריט דיאטה הוא חזה העוף המהולל (או המקולל). תמיד בנאלי, יבש וחסר מעוף.. אבל איכשהו זה מתקבל...