ברוכים הבאים!!

אני שחר הראל ואני דיאטנית קלינית.

" שנה את חייך היום, אל תהמר על העתיד, פעל עכשיו ללא עיכוב" (סימון דה בובואר)

 

אודות

”תחילת דרכי האישית עם עולם הדיאטה והתזונה החלה אי שם בבית ספר יסודי, כשאני זוכרת את עצמי מוותרת על חוג גאז כי צריך להופיע עם בגדי גוף צמודים, בעודי אומרת לעצמי משפטים כמו: "אם אגבה בעוד 10 ס"מ ואשאר באותו משקל בדיוק, לא אצטרך לרדת גרם!!!"


מכיוון שמהיום בו נולדתי גבהתי בדיוק מטר אחד(!) הדיאטה הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי.
שקילות בחדר אחות בית הספר, תפריטים, יומני אכילה, קבוצות, דיאטניות וכו וכו..
אמיתי? אני חושבת שאני אחת הילדות היחידות שבגיל 11 הייתה מביאה סלט כרוב וגזר (כמובן לא שמן!) להפסקת הצהריים בבית הספר.

 

לבסוף ההצלחה שלי הגיעה ממקום עמוק יותר, בריא יותר, בעזרת ידע מדעי מקצועי ושינוי עצמי עמוק.
משם עברו הרבה מים בנהר אבל הדרך ללימודי התזונה הייתה טבעית ומתבקשת וההחלטה לצעוד בה נפלה בן רגע!“

 

אז היי לכולם! אני שחר הראל ואני דיאטנית קלינית.
אני נשואה ללוטן ואמא לאוריקי ורייצ‘וק המתוקים (חייבת לכתוב את זה, ת‘כלס עושים לי בית ספר!), אה וג‘ויה (הכלבה).

  • בעלת תואר ראשון B.Sc. Nutrition מאוניברסיטת אריאל.

  • בעלת רישיון משרד הבריאות.

  • בוגרת קורס CBT לירידה במשקל.

  • בוגרת קורס תזונה בגריאטריה.

 

כיום אני עובדת כדיאטנית ילדים במחלקה לתזונה בבית החולים שיבא תל השומר וכדיאטנית במוסד גריאטרי ”ארבל“.

 

אני מלווה באופן אישי וצמוד תהליכי ירידה במשקל ושינוי תוך התמקדות בטיפול התנהגותי-קוגנטיבי (CBT).

 

אני מבינה לעומק ובאופן אישי ומקצועי תהליכי שינוי והמטרה שלי היא ללמד אותך, בצורה נכונה, מושכלת, רגשית ועמוקה לעוף לבד, פשוט לעוף!!! אל דאגה, אני אהיה שם לכוון..

 

שירותים

ליווי תזונתי מותאם לנשים
ליווי תזונתי אונליין
ליווי תזונתי אישי
ליווי תזונתי לקשישים
ליווי תזונתי לילדים 
ליווי תזונתי לחולים אונקולוגיים (מבוגרים/ילדים)

בלוג

 
 

תמונות

צור קשר

 

שחר הראל

דיאטנית קלינית

מייל: Shachar.Harel.RD@Gmail.com

טלפון: 052-3635133

קליניקה ברמת גן/ שיחת וידאו

© 2019 by Shachar Harel. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Social Icon
  • Instagram

שחר הראל-דיאטנית קלינית

Shachar.Harel.RD@Gmail.com

טלפון: 052-3635133

  • Facebook
  • Instagram
Granola